Влияние на физическите упражнения върху сърдечно съдовата система

Влияние на физическите упражнения върху ССС
ССС е най-чувствителна към Кт и физически упр.,дори най-незначителното физическо натоварване влияе в/у сърцето/пример-флексия и екстензия на пръстите на ръцете с ритмична деиност стимулира сърдечния м-л/.Сърцето и кръвоносните съдове се инервират от ВНС,вследствие на възбуждението което възниква в моторната зона на ГМ се възбужда симпатикуса и удърите на сърцето се очестяват от 60-80 до 200 удара/мин. при натоварване се повишава тонуса на кръвоносните съдове и се повишава RR.Извършва се бързо преразпределение на кръвта от кръвоносните депа,свиват се капилярите на далака,ЧД и мезинтериума на червата.При физическо натоварване се достига до изтласкване на по-голямо количество кръв,като при покои 50-60% от кръвта циркулира,апри м-лна работа количеството кръв се увеличава 2-3 пъти,пулсът се учестява,увеличава се удърния и минутен обем на сърцето.
Факторите които определят движението на кръвта по кръвоносните съдове зависи от 2 основни условия:
-кардиален ф-р-ритмичното редуване на систола и диастола-кръвта се изтласква към артериите.
-екстракардиални ф-ри-всички физически упр. са насочени към екстракардиалните ф-ри.
1.Съдов ф-р-еластичността и тонуса на кръвоносните съдове.
2.Физио-химичен ф-р-интензивност на тъканната обмяна.
3.Скелетна м-ра-ставите,м-рата-благодарение на този ф-р се увеличава кръвотока на периферните нерви.
4.Диафрагма,гръден кош и дихателни движения-те променят  налягането в гръдната и коремната кухина и по този начин предвижват кръвта в големите вени.Те спомагат за изгонването на кръвта от кръвните депа,коремната кухина и увеличават циркулиращата кръв.
Основни симптоми при заболявания на ССС
1.Задух-диспнея-за разлика от задуха при БД заболявания,тук проблема не е във вентилацията,а в това че поради бавното предвижване на кръвта не може да изпълнява транспортната си ф-я,това води до хипоксия и задръстване с отпадни продукти предимно с СО2.Задуха настъпва при сърдечна слабост и се проявява при елементарни движения.
2.Цианоза-поради бавния венозен кръвоток,кожата и лигавиците придобиват синкаво-пепеляв цвят на кожата и лицето.
3.Сърцебиене-очестяване на сърдечните съкращения и са съчетани с аритмия.
4.Отоци-едем-забавянето на кръвната циркулация променя състава на кръвта, съчетава се с нарушен химизъм в тъканите-това води до появата на отоци предимно са в ДК,понякога са много големи-краиниците стават двоини.
5.Набиране на течност в корема-асцит-кашлица,тя е в резулатат на кръвонапълването на дихателните пътища и БД със застои на кръв в малкия кръг на кръвообръщението. Тя е при покои и при движение,повърхностна е и непрекъсната.
Физическите упр. оказват благоприятно въздеиствие в/у всички звена на ССС
Тяхната роля се изразява в:
1.Очестяване на пулса,удърния и минутен обем.
2.Ускоряване на кръвотока-налице е преразпределение на кръвната маса,кръвните депа се изпразват и кръвта се насочва към работещите м-ли,понижава се периферния съдов тонус и се разтоварват резервните капиляри.Подпомага се периферното съдово съпротивление и венозния оток се подпомага,увеличава се сърдечната деиност.
3.Подпомагане и подобряване на кръвооросяването на миокарда и се стимулира коронарното кръвообръщение.При м-лна работа тонусът на коронарните съдове се понижава а оттам се засилва кръвооросяването,по този начин се засилва физическата работа на коронарния кръвоток.
4.Увеличаване на съкратителната способност на миокарда-в състояние на покои и налице забавена сърдечн деиност,е намалено артериалното налягане,имаме пълно уползотворяване на кислорода.При физическо натоварване промените в кръвообръщението се х-рат с бързо вработване т.е. извършване на повече работа с по-малко енергиина загуба,в резултат на това се постига бързо възстановяване при сърдечни заболявания.
5.В резулата на стимулиращото влияние на м-лната деиност се спомага развитието на колатерална мрежа на миокарда.
6.Системната физическа тренировка подобрява механизмите на самообновяване на клетъчните структури.
Основната цел на Кт при ССЗ-е траино нормализиране на кръвообръщението в покои и при физически усилия,стимулиране на екстракардиалните ф-ри и извъшването на повече работа с по-малки усилия.
Задачи на Кт:
1.Нормализиране на деиността на ЦНС-на симпатикуса
2.Повлияване на психоемоционалния тонус
3.Намаляване на последиците от обездвижване
4.Подобряване на трофиката и засилване на сърдечния м-л,увеличаване на съкратителната способност
5.Регулиране на съдовия тонус
Показания и Противопоказания
Кт е противопоказана в острия стадии на заболяването или Кт в острия стадии може да се сведе до елементарни движения.
Кт е показана в хроничния период-поддържането.Кт е насочена към профилактика на ССЗ.Тя се извършва най-вече чрез борбата с обездвижването.
По време на процедурата по Кт,трябва да се следят следните хоморални ф-ри:
1.Пулсовата чистота и ритъм
2.Артериално налягане
3.Чистота на дишането
Измерват се в началото,в средата и в каря на процедурата.